{"id":3628,"date":"2025-10-29T19:25:59","date_gmt":"2025-10-29T19:25:59","guid":{"rendered":"https:\/\/helenelopez.com\/testimonios-de-mis-clientes\/"},"modified":"2026-03-11T04:20:57","modified_gmt":"2026-03-11T04:20:57","slug":"temoignages-de-mes-clients","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/helenelopez.com\/fr\/temoignages-de-mes-clients\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages de mes clients"},"content":{"rendered":"\t\t
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Que disent mes clients du Neurofeedback NeurOptimal\u00ae ?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
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Paul - 9 ans - TDA et hypersensibilit\u00e9 - 17 s\u00e9ances<\/h3>

T\u00e9moignage de sa maman :<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00ab Avant<\/strong>, chaque soir, quand je lui demandais comment s’\u00e9tait pass\u00e9e sa journ\u00e9e, il disait que \u00e7a n’allait pas<\/strong>, il ne voulait plus aller \u00e0 l’\u00e9cole<\/strong>, il se disputait tout le temps<\/strong> avec quelqu’un et tout prenait des proportions d\u00e9mesur\u00e9es<\/strong>. Maintenant<\/strong>, chaque soir, quand je lui demande comment s’est pass\u00e9e sa journ\u00e9e, il me r\u00e9pond : \u00ab\u00a0Ben super, tr\u00e8s bien maman !\u00a0\u00bb Avant, il ne r\u00e9pondait jamais \u00e7a !<\/strong> Il ne comprend m\u00eame pas pourquoi je lui pose la question!<\/span><\/span><\/p>

Il a plus confiance en lui qu’avant<\/strong>. Avant il r\u00e9p\u00e9tait souvent \u00ab\u00a0je suis nul\u00a0\u00bb. Il ne le fait plus, ou bien tr\u00e8s rarement.<\/span><\/span><\/p>

Je suis tr\u00e8s contente des s\u00e9ances de neurofeedback<\/strong>. Il g\u00e8re beaucoup mieux ses \u00e9motions<\/strong>. Il y a beaucoup moins de crises qu’avant<\/strong>, et quand il y en a, elles se dissipent beaucoup plus vite<\/strong>.(avant une crise pouvait durer une apr\u00e8s-midi enti\u00e8re ou une journ\u00e9e enti\u00e8re! Maintenant, cela ne dure que quelques minutes!). La fr\u00e9quence et l\u2019intensit\u00e9 de ses col\u00e8res a \u00e9norm\u00e9ment diminu\u00e9<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

Je vois aussi une diff\u00e9rence au niveau du travail<\/strong>. On se dispute moins pour qu’il fasse ses devoirs<\/strong>. Je n’ai plus besoin de lui r\u00e9peter plusieurs fois<\/strong> comme avant qu’il se mette au travail<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

J\u00b4ai aussi remarqu\u00e9 qu\u00b4il n\u2019\u00e9crit plus les chiffres \u00e0 l\u2019envers!<\/strong><\/span><\/span><\/p>

Son \u00e9criture aussi s’est am\u00e9lior\u00e9e<\/strong> et la psychologue<\/strong> m’a<\/strong> contact\u00e9 pour me proposer<\/strong> d’espacer les s\u00e9ances<\/strong> car Il n’a plus grand chose \u00e0 lui dire depuis qu’il g\u00e8re mieux ses \u00e9motions!<\/strong><\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Marie - 9 ans \u2013 Troubles Dys et suspicion de TDA \u2013 22 s\u00e9ances<\/h3>

T\u00e9moignage de sa maman :<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00ab Son attention et sa concentration<\/strong> \u00e0 la maison sont meilleures qu’avant<\/strong>. La mise au travail<\/strong> est \u00e9galement plus facile qu’avant<\/strong>. Les s\u00e9ances lui ont fait beaucoup de bien<\/strong>, elle est beaucoup plus calme<\/strong> et je la sens plus heureuse<\/strong>. Elle est aussi beaucoup plus aidante<\/strong> qu’avant \u00e0 la maison (elle propose son aide d’elle-m\u00eame,<\/strong> ce qui n\u00b4 \u00e9tait jamais arriv\u00e9 avant!). Elle est devenue moins exigeante et plus respectueuse qu’avant<\/strong> (par rapport \u00e0 la cuisine notamment), et aussi plus g\u00e9n\u00e9reuse !<\/strong><\/span><\/span><\/p>

Maintenant, il arrive que ce soit elle qui demande \u00e0 faire ses devoirs !<\/strong> Et comme il est plus facile qu\u2019avant de la faire travailler, nous travaillons un peu tous les soirs, et les progr\u00e8s se font d\u00e9j\u00e0 ressentir<\/strong>\u00ab\u00a0.<\/span><\/span><\/p>

T\u00e9moignage de l’enfant :<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>

\u00ab je ressens plus de plaisir \u00e0 faire mes devoirs<\/strong>, et aussi plus de concentration pour travailler<\/strong>. Je me sens bien<\/strong> \u00bb<\/span><\/span><\/p>

T\u00e9moignage de la ma\u00eetresse:<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>

\u00ab Elle est plus calme en classe<\/strong>, elle r\u00e2le moins<\/strong> et est moins impertinente<\/strong> qu\u00b4avant. Elle progresse \u00e9galement plus vite<\/strong> qu’en d\u00e9but d’ann\u00e9e \u00bb<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Veronica - 41 ans - 14 s\u00e9ances<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00ab Je ressens une sensation de bien-\u00eatre<\/strong>. Je suis aussi plus dans l’action<\/strong>. Quand une situation me d\u00e9range, je r\u00e9agis<\/strong> tout de suite, je prends moins sur moi<\/strong>, je mets un STOP tout de suite. Mon mari me trouve aussi plus pos\u00e9e<\/strong>. \u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sandra - 36 ans - gestion des \u00e9motions \/ crises d'angoisses - 12 s\u00e9ances<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00ab Sur la partie \u00e9motionnelle, c’est le jour et la nuit !<\/strong> Je ressasse moins<\/strong> qu’avant, j’arrive \u00e0 passer \u00e0 autre chose plus vite<\/strong>. Je g\u00e8re beaucoup mieux mes \u00e9motions<\/strong>. D’ailleurs cela fait longtemps<\/strong> que je n’ai pas eu de crise d’angoisse<\/strong>. Je me sens sereine<\/strong> et plus tranquille<\/strong>, je me sens mieux<\/strong>, je me sens bien<\/strong> ! \u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Andrea - 40 ans \u2013 crises d\u2019angoisses - location de syst\u00e8me pendant 2 mois<\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00ab Le neurofeedback a clairement am\u00e9lior\u00e9 ma qualit\u00e9 de vie<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

Je souffrais de crises d\u2019angoisse tr\u00e8s intenses qui g\u00e2chaient mes journ\u00e9es et me quittaient le sommeil depuis quelques ann\u00e9es.<\/span><\/span><\/p>

J\u2019ai lou\u00e9 un syst\u00e8me de neurofeedback pendant 2 mois, car je n\u2019avais pas envie de commencer une th\u00e9rapie avec un psychologue (par flemme, parce que je n\u2019avais pas forc\u00e9ment envie de parler un jour et \u00e0 une heure d\u00e9finie une semaine avant, parce que j\u2019ai l\u2019impression que cela peut prendre beaucoup de temps pour voir du r\u00e9sultat, et, comme il faut souvent des ann\u00e9es de suivi, le co\u00fbt est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9).<\/span><\/span><\/p>

Maintenant je me sens beaucoup plus sereine\/l\u00e9g\u00e8re\/moins pr\u00e9occup\u00e9e<\/strong>, comme lib\u00e9r\u00e9e d\u2019un poids<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

Je n\u2019ai plus de crises d\u2019angoisses<\/strong> qui me quittent le sommeil ! Des choses qui me pr\u00e9occupaient avant ne me font plus r\u00e9agir aussi n\u00e9gativement<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

Je suis beaucoup moins h\u00e9sitante<\/strong>, beaucoup plus calme<\/strong>, moins \u00e9nerv\u00e9e<\/strong> pour des d\u00e9tails.<\/span><\/span><\/p>

Je trouve que ma gestion des conflits s\u2019est am\u00e9lior\u00e9e<\/strong>, et surtout, je ne rumine plus !<\/strong><\/span><\/span><\/p>

Ma respiration est meilleure<\/strong> (elle est plus longue, plus calme).<\/span><\/span><\/p>

Etrangement, je ressens aussi un effet sur le bruxisme<\/strong>. Quand je me r\u00e9veille le matin, je note clairement la diff\u00e9rence<\/strong>. Ma m\u00e2choire est d\u00e9tendue alors qu\u2019avant, elle \u00e9tait en permanence tendue.<\/span><\/span><\/p>

Bref, nette am\u00e9lioration de ma qualit\u00e9 de vie<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

L\u2019investissement valait le coup, surtout que toute ma famille a pu profiter du syst\u00e8me pendant la location \u00bb.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Suzanne - 8 ans - enur\u00e9sie - location de syst\u00e8me pendant 2 mois<\/h3>

T\u00e9moignage de sa maman :<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00ab\u00a0Alors \u00e7a, incroyable : plus aucun pipi au lit, c\u2019est termin\u00e9 !<\/strong>\u00ab\u00a0(Apr\u00e8s environ 5 semaines de s\u00e9ances. Avant, l’enfant faisait pipi au lit 2 \u00e0 3 fois par semaine).<\/span><\/p>

Le syst\u00e8me avait \u00e9t\u00e9 lou\u00e9 pour l’\u00e9nur\u00e9sie, mais les parents ont \u00e9galement remarqu\u00e9 les changements suivants :<\/span><\/p>

\u00ab\u00a0<\/span>\u00a0Elle se concentre mieux<\/strong>, a pris confiance en elle<\/strong> et ose davantage<\/strong>. Son attitude \u00e0 la maison a chang\u00e9<\/strong>, elle est super mignonne, comme si elle \u00e9tait plus mature, plus pos<\/strong><\/span>\u00e9<\/span><\/span>e<\/span><\/strong>.<\/span><\/p>

La ma\u00eetresse l’a f\u00e9licit\u00e9e<\/strong> et<\/strong> l’a prise comme exemple de travail<\/strong> en classe devant les autres \u00e9l\u00e8ves. Cela n\u2019\u00e9tait jamais arriv\u00e9 avant ! Elle \u00e9tait tellement fi\u00e8re et heureuse !<\/strong> Maintenant, elle a \u00e0 c\u0153ur de faire ses devoirs<\/strong>. Cela a declench\u00e9 un cercle vertueux<\/strong>. Il y a aussi eu une nette am\u00e9lioration en lecture<\/strong>, et son \u00e9criture est beaucoup plus soign\u00e9e<\/strong>.\u00a0<\/span><\/span><\/p>

Elle s’affirme davantage<\/strong> avec les autres, en particulier avec deux amies qui n’\u00e9taient pas toujours tr\u00e8s gentilles avec elle… Maintenant, elle se laisse moins faire<\/strong>.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/p>

T\u00e9moignage de son papa\u00a0:<\/span><\/strong><\/span><\/p>

Le papa a remarqu\u00e9 ce qui suit : \u00ab\u00a0une am\u00e9lioration du comportement \u00e0 la maison<\/strong>, une am\u00e9lioration bluffante de l’\u00e9criture<\/strong> et<\/strong> de la vitesse de lecture<\/strong>. L’effet<\/strong> a \u00e9t\u00e9 drastique<\/strong> sur le probl\u00e8me du pipi au lit<\/strong>. Ce n’est plus du tout un sujet, c’est de l’histoire ancienne, alors qu’avant, au quotidien, c’\u00e9tait\u00a0<\/span>tr\u00e8s\u00a0<\/span><\/span>lourd \u00e0 g\u00e9rer pour tout le monde (stressant pour elle, et nous passions notre temps \u00e0 laver les draps…).\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Laure - 15 ans - TDA - location de syst\u00e8me pendant 2 mois<\/h3>

T\u00e9moignage de sa maman :<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00ab\u00a0Pour ma fille de 15 ans (TDA), cela a \u00e9t\u00e9 assez incroyable !<\/strong> (28 s\u00e9ances)
Il y a eu un changement dans l’int\u00e9r\u00eat qu’elle porte \u00e0 ses \u00e9tudes<\/strong>. Avant, l’\u00e9cole n’\u00e9tait que de la souffrance, et ce n’\u00e9tait pas son truc. Il y avait comme un blocage dans l’apprentissage.<\/span><\/span><\/p>

Elle devait entrer en 1ere STMG, mais l’autre jour, elle nous a dit : \u00ab\u00a0Je ne veux pas faire \u00e7a, \u00e7a ne m’int\u00e9resse pas, je pr\u00e9f\u00e8re redoubler cette ann\u00e9e et travailler ! je veux prendre sp\u00e9cialit\u00e9 maths, physique et SVT et je vais bosser \u00e0 fond<\/strong>\u00ab\u00a0. (Elle veut travailler pour atteindre son objectif de devenir dentiste !<\/strong>)
Avant, quand je l’inscrivais \u00e0 des cours priv\u00e9s de math\u00e9matiques, elle r\u00e2lait et pleurait. Maintenant, c’est elle qui demande ces cours suppl\u00e9mentaires<\/strong> !<\/span><\/span><\/p>

C’est comme si elle \u00e9tait plus mature<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

Elle fait des liens de cause \u00e0 effet qu’elle ne faisait pas avant.<\/span><\/span><\/strong><\/p>

Elle s’exprime plus qu\u2019avant<\/strong>. Avant, on ne savait pas ce qui s’\u00e9tait pass\u00e9 dans sa journ\u00e9e. Maintenant, elle raconte plus facilement sa journ\u00e9e.<\/span><\/span><\/p>

Elle va peut-\u00eatre devoir changer d\u2019\u00e9cole l\u2019ann\u00e9e prochaine. Avant, elle disait \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb, pour ne pas perdre ses copines. Maintenant, elle comprend que c’est pour son bien et elle est ok pour le faire<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

Cela fait plusieurs ann\u00e9es qu’elle souffre de troubles alimentaires (il y a beaucoup de choses qu’elle ne mange pas). Cela fait un moment que \u00e7a allait en s\u2019am\u00e9liorant, mais il me semble que les s\u00e9ances ont comme ancr\u00e9 cela<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

Elle m’a dit que le soir, elle s’endort plus rapidement qu’avant<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>


Psychomotricienne, psychologue, kin\u00e9siologue… je lui ai fait faire beaucoup de choses, mais l\u00e0… avec le neurofeedback, il y a un monde !<\/strong><\/span><\/span><\/p>

Pour ma part<\/span><\/strong><\/span>\u00a0(39 s\u00e9ances):
J’ai une meilleure qualit\u00e9 de sommeil, c’est net<\/strong>. Le sommeil est plus profond<\/strong>, j’ai moins de r\u00e9veils nocturnes<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

Je \u00ab\u00a0sur-r\u00e9agis\u00a0\u00bb moins,<\/strong> j\u2019ai moins d\u2019agressivit\u00e9<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>

J\u2019ai envie d\u2019avoir moins de mauvaises habitudes (alors qu\u2019avant je m\u2019en fichais)<\/strong>.
Peut-\u00eatre plus de<\/strong> s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/strong>, comme un changement de prisme<\/strong> : j\u2019aborde les choses avec moins de stress<\/strong> (quand je rentre \u00e0 la maison le soir apr\u00e8s le boulot, par exemple).<\/span><\/span><\/p>

Et je me dispute moins avec mon mari<\/strong> !<\/span><\/span><\/p>


Et concernant ma fille a\u00een\u00e9e<\/span><\/strong><\/span>\u00a0<\/strong><\/span>(17 ans – 27\u00a0s\u00e9ances), elle s\u2019\u00e9nerve moins et est moins impulsive<\/strong>.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Chlo\u00e9 - 9 ans - location de syst\u00e8me pendant 2 mois<\/h3>

T\u00e9moignage de sa maman :<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00ab\u00a0Nous avons eu la chance de louer une machine de neurofeedback pour un usage familial, pendant deux mois, dans l\u2019objectif principal d\u2019accompagner <\/span>notre fille\u00a0<\/span><\/span>qui pr\u00e9sente des\u00a0<\/span><\/span>troubles de l\u2019attention<\/span><\/span><\/b>. <\/span><\/span>Et\u00a0<\/span><\/span>les<\/span><\/span><\/strong> r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 au rendez vous\u00a0<\/span><\/span><\/b>:\u00a0<\/span><\/span>elle est<\/span><\/span> plus concentr\u00e9e<\/span><\/span><\/b>,<\/span><\/span> plus pos\u00e9e<\/span><\/span><\/b>,<\/span><\/span> a gagn\u00e9 en confiance en elle<\/span><\/span><\/b>, et<\/span><\/span> g\u00e8re mieux ses \u00e9motions <\/span><\/span><\/b>au quotidien<\/span><\/span>. On sent\u00a0<\/span><\/span>un vrai apaisement<\/b>\u00a0<\/span><\/span>chez elle, une\u00a0<\/span><\/span>meilleure capacit\u00e9 de concentration<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/b><\/p>

La machine est facile \u00e0 utiliser \u00e0 la maison<\/b><\/span><\/span>, et les effets se font sentir progressivement, s\u00e9ance apr\u00e8s s\u00e9ance.\u00a0<\/span><\/span>C\u2019est un outil pr\u00e9cieux<\/b><\/span><\/span>, qui nous a permis de\u00a0<\/span><\/span>soutenir notre fille de mani\u00e8re naturelle et non invasive<\/b>.<\/span><\/span><\/p>

J\u2019ai moi-m\u00eame utilis\u00e9 la machine et\u00a0<\/span><\/span>j\u2019en ai retir\u00e9 beaucoup de bienfaits<\/span><\/span><\/b>:<\/span><\/span>plus de calme <\/span><\/span><\/b>et<\/span><\/span> une sensation g\u00e9n\u00e9rale d\u2019apaisement<\/span><\/span><\/b>.<\/span><\/span><\/p>

Mais ce qui fait vraiment la diff\u00e9rence, c\u2019est l\u2019accompagnement d\u2019H\u00e9l\u00e8ne. Elle a \u00e9t\u00e9 extr\u00eamement attentive, \u00e0 l\u2019\u00e9coute de nos besoins, tr\u00e8s disponible et toujours bienveillante. Elle nous a form\u00e9s avec clart\u00e9 et a assur\u00e9 un suivi tout au long de la location. Aucun souci avec la machine et c\u2019est\u00a0<\/span><\/span>tr\u00e8s appr\u00e9ciable de l\u2019avoir \u00e0 disposition \u00e0 la maison<\/b>. <\/span><\/span>Je recommande chaleureusement H\u00e9l\u00e8ne et son accompagnement \u00e0 toutes les familles qui souhaitent aider leur(s) enfant(s) \u00e0 mieux vivre avec des troubles de l\u2019attention, des \u00e9motions envahissantes<\/strong> ou simplement \u00e0 se sentir plus align\u00e9s et sereins.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n

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    Que disent mes clients du Neurofeedback NeurOptimal\u00ae ? Paul – 9 ans – TDA et hypersensibilit\u00e9 – 17 s\u00e9ances T\u00e9moignage […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_acf_changed":false,"postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-3628","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/helenelopez.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/helenelopez.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/helenelopez.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helenelopez.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helenelopez.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3628"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/helenelopez.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5379,"href":"https:\/\/helenelopez.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3628\/revisions\/5379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/helenelopez.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}